为帮助大学生克服拖延习惯，掌握自律技巧，近日，临床医学院2020级举办“21天挑战拖延”心理健康打卡活动，临床医学院2020级学生参加。

本次活动采用线上打卡方式，参与同学在打卡群互相分享每日学习时间与积分、运动步数与时长、早睡早起等情况，通过21天学习习惯、运动习惯和生活习惯的养成，从实践角度揭示自律本质，展示克服拖延对生活和学习的积极作用，营造互促互学的良好氛围。

此次活动是临床医学院2020级心理健康教育月系列活动之一，着重培养同学们的自律能力，养成良好习惯，培育健全人格。同学们纷纷表示，本次活动提供了培养良好习惯的机会，在长期的打卡过程中逐步形成自律意识，活动结束后仍将长期坚持，成就一个自律且充实的大学生活。